Die Guiman-Methode – Klarheit, die aus dem Körper kommt

Was ist die Guiman-Methode?

Die Guiman-Methode ist mehr als ein Ansatz – sie ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. Sie bringt Körperarbeit, emotionale Tiefe und innere Klarheit zusammen. Im Zentrum stehen vier kraftvolle Ebenen: Denken, Handeln, Fühlen und Wählen. Denn genau hier entsteht echte Veränderung – nicht im Kopf, sondern im ganzen Sein.

Entwickelt aus über zwölf Jahren intensiver Arbeit mit Frauen, die wieder in ihre Kraft finden wollten, ist die Guiman-Methode ein Weg zurück zu dir selbst. Für mehr Verbindung. Für mehr Wahrheit. Für mehr du.

Mein Weg zur Guiman-Methode

Schon als kleines Mädchen habe ich getanzt – mit vier Jahren stand ich zum ersten Mal im Ballettsaal. Ich lernte Disziplin, Haltung, Ausdauer. Aber eines ging dabei verloren: die lebendige, vertrauensvolle Verbindung zu meinem Körper.

Mit 16 kam ich nach Österreich – im Gepäck viele Fragen und eine tiefe Sehnsucht: Ich wollte nicht nur funktionieren, ich wollte mich wieder spüren. Diese Suche führte mich durch verschiedenste Methoden der Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung. 2002 – bei einem intensiven Wahrnehmungstraining – öffnete sich eine Tür. Ich spürte zum ersten Mal wieder, wie mein Körper spricht. Das war der Wendepunkt.

Ich ließ mich zur Kinesiologin ausbilden, später zur Praktikerin nach der Grinbergmethode.  2009, noch während meiner Ausbildung, eröffnete ich meine Praxis in Graz. In all den Jahren wurde mir klar: Keine Methode allein reicht. Es braucht Tiefe, Verbindung, ein neues Bewusstsein. Und so entwickelte ich – aus Erfahrung, Forschungslust und Herzensenergie – die Guiman-Methode.

Heute verbinde ich all das, was ich gelernt und erlebt habe. Was mich antreibt? Die Leidenschaft, in die Tiefe zu gehen. Und die Überzeugung, dass echte Entwicklung nicht anstrengend sein muss. Sondern berührend. Belebend. Und voller echter Begegnung – mit dir selbst.

Glaubst du auch, dass wir Menschen gemacht sind, um innerlich zu wachsen? Dann lade ich dich ein: Komm mit auf diese Reise. Ganz ohne Druck. Aber mit Herz.

Warum Körperarbeit?

Der Körper ist kein Schlüssel – er ist die Tür selbst. Er trägt all deine Erfahrungen, Gefühle und ungesagten Geschichten. In der Guiman-Methode lernst du, wieder Zugang zu diesem Wissen zu finden – über Berührung, Atem, Bewegung und Präsenz. Der Körper zeigt dir, wo du festhältst. Und er zeigt dir auch, wie du loslassen kannst. Wenn du lernst, ihn nicht nur zu benutzen, sondern wirklich zu bewohnen, wird er zur Quelle von Kraft, Vertrauen und innerer Sicherheit.

Für wen ist die Guiman-Methode?

Für Frauen, die spüren: Es muss leichter gehen. Für alle, die raus wollen aus dem Kopfkino – und rein ins Leben. Für dich, wenn du bereit bist, dich wirklich zu spüren – mit allen Sinnen, in deiner Kraft und in deiner Tiefe.

Ziele der Methode

• Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
• die Kraft der Balance zwischen Aktivität und Passivität entdecken
• Körpersprache verstehen und der Intelligenz des Körpers vertrauen
• lernen Emotionen zu managen
• erkennen, dass es immer eine Wahlmöglichkeit gibt
• durch Entspannung eine neue Lebensqualität erreichen
• dein ganz authentisches Erfolgsmuster entfalten

Die vier Ebenen im Überblick:

Denken
Erkenne, welche Gedanken dich antreiben – und welche dich blockieren. Mit mentaler Klarheit beginnst du, deine Intention neu zu denken, erlaubst dir wieder zu träumen – mutig, lebendig und frei.

Handeln
Komm in Bewegung – körperlich und im Alltag. Handeln ist der Ausdruck deiner inneren Haltung. In der Guiman-Methode lernst du, bewusst zu handeln, nicht nur zu funktionieren.

Fühlen
Fühlen ist dein inneres Navigationssystem. Du lernst, wieder Zugang zu deinen echten Gefühlen zu finden – ohne sie zu verdrängen oder zu übergehen.

Wählen
Du hast immer eine Wahl. Die Guiman-Methode hilft dir, bewusst zu wählen – aus deinem Körpergefühl heraus, nicht aus Angst oder Automatismus.

Häufige Fragen zur Guiman-Methode

Stimmen von Teilnehmerinnen

„Diese Methode hat mein Leben verändert – weil ich mich zum ersten Mal wirklich verstanden habe.“

„Ich wusste nicht, wie sehr ich mich vom eigenen Körper abgeschnitten hatte. Jetzt ist er mein stärkster Verbündeter.“

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Termine gelten als verbindlich!
Falls Termine nicht wahrgenommen werden können, vereinbare bitte  24 Stunden vorher einen neuen Termin, ansonsten wird die Zeit in Rechnung gestellt.

Die Anzahl der Einzelsitzungen hängt vom jeweiligen Ziel ab und von deiner Bereitschaft, selbst etwas verändern zu wollen.  Das bedeutet, dass deine Selbstverantwortung den gesamten Prozess maßgeblich beeinflusst.

Die Einzelsitzungen ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch.

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