Das Leben lieben

Lebendig bleiben mit der Guiman-Methode

„Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“
(Pearl S. Buck)

Für viele Menschen ist es schwer ihr Leben zu lieben und zu genießen. Aufgrund von Schickssalschlägen, Ereignissen die nicht so geplant waren oder auch einfach Antriebslosigkeit, sind viele verbittert, lustlos und meistern ihren Alltag nur deshalb, indem sie einfach funktionieren.

Das Leben zu lieben ist für viele eine Aufgabe, die über Jahre/Jahrzehnte dauern kann. Aber wenn wir tief in uns reinhören, merken wir, wie kostbar das Leben ist und wie kurz es oft sein kann.
Das Leben zu lieben fühlt sich an wie verliebt zu sein – kennst du das Gefühl noch? Leichtigkeit, Glück, Zufriedenheit und diese wunderbaren Schmetterlinge im Bauch – viele Menschen vergessen wie sich es anfühlt.

Zu oft sind es Schmerzen der Vergangenheit die man wie ein Päckchen auf seiner Schulter mitträgt. Scham, Schuld, Vorwürfe und Wut begleiten dich und machen dein eigentlich farbenfrohes und schönes Leben zu einer grauen, tristen Welt.

Viel zu schnell werden wir alt, haben immerzu die gleichen Gewohnheiten, dieselben Glaubenssätze, dieselben Gedanken und verlieren uns in einer Welt wo Automatismus herrscht. Wir funktionieren.
Wenn man zB eine Beziehung betrachtet: Am Anfang sieht man alles durch die rosarote Brille, empfindet regelrecht magische Gefühle – 10 Jahre später hat die Routine das alles zerstört. Liebende werden zu Freunden, leben nebeneinander her. Wäre es nicht wunderschön die Magie vom Anfang einer Beziehung aufrecht zu erhalten?

Es ist nie zu spät um Jung bleiben zu wollen. Das bedeutet Disziplin: Routinen beenden, die Kontrolle über unsere eigene Aufmerksamkeit erlangen, kontinuierlich daran zu arbeiten Neugierde zu vergrößern, über Angst und Schmerz zu sprechen und diesen zu verarbeiten und vor allem: körperlich aktiv zu sein.

Die Realität zu lieben bedeutet sie zu sehen, zu fühlen und sie regelrecht zu berühren. Die Realität ist lebendig, sie verändert sich im Laufe der Zeit und ist in jedem Moment anders. Der Realität treu leben, so jung zu bleiben wie sie.

Die Guiman Methode lehrt die möglichen Wege im Leben „lebendig“ zu bleiben und ermöglicht dir wieder mehr Freude. Sie fokussiert sich auf Qualitäten wie Neugierde, Interessen, Abenteuerlust, der Bereitschaft neue Dinge zu lernen.